Главная -> Красота -> Кофе для похудения

Кофе для похудения

На сегодняшний день существуют сотни методов, помогающих сбросить лишний вес. Это и занятия спортом, и диеты, и принципы здорового питания, и таблетки, и еще многое другое. Понять, что из этого действительно стоит внимания, очень сложно, но если прислушаться к мнению тех, кто уже похудел, можно узнать, что многие хвалят именно кофе для похудения. Как с помощью популярного напитка можно сбросить лишние килограммы, узнайте в этой статье.

Кофе зеленый для похудения

kofe-dlya-pohudeniya1

С целью уменьшения веса нужно брать именно не обжаренный зеленый кофе. Он не имеет столь обворожительного аромата, как черные кофейные зерна, напротив, отличается травянисто терпким, насыщенным и не очень приятным запахом. Более влажные зерна имеют тускло-оливковый цвет.

Традиционно перед приготовлением зерна кофе обжаривают, но можно сварить чашку напитка и из зеленого кофе. В результате этого получится терпкий напиток, обладающий кисловатым привкусом и вяжущим эффектом (как у недозревшей хурмы). Поначалу вкус напитка будет казаться очень оригинальным, но к нему можно быстро привыкнуть.

Зеленый кофе имеет не так много кофеина, но может похвастаться большим количеством витаминов, антиоксидантов и биологически активных веществ. Как показали исследования, в необжаренных зернах содержится хлорогеновая кислота, которая исчезает из кофе в процессе обжарки. Эта кислота способна расщеплять жиры в кишечнике и не позволяет им всасываться в кровь. Кроме того, хлорогеновая кислота стимулирует работу печени на переработку жирных кислот. Благодаря тому, что человек употребляет практически обезжиренную еду, потеря веса следует неизбежно.

Регулярное потребление зеленого кофе не только способствует жирорасщеплению, но и снижает уровень инсулина в крови. Благодаря этому ускоряются процессы метаболизма, что в свою очередь положительно влияет на эффективное снижение веса. Этот факт уже никто не сможет оспорить – при ежедневном употреблении напиток из зеленых зерен кофе действительно способствует уменьшению лишнего веса.

Зеленый кофе для похудения: противопоказания

Из зеленых кофейных зерен получается практически такой же крепкий напиток, как и из обычного обжаренного кофе. В нем содержится немало кофеина, именно поэтому зеленый кофе с целью похудения нужно употреблять с осторожностью.

Рекомендуется исключить из своего рациона мощное средство для похудения в следующих случаях:

  • — в период беременности и кормления грудью;
  • — в возрасте до 16 лет и старше 65 лет;
  • — при приеме антидепрессантов и успокоительных средств;
  • — при диабете.

При высоком давлении и заболеваниях сердца употребление зеленого кофе стоит серьезно ограничить. Натуральный кофеин способен негативно повлиять на состояние здоровья и общее самочувствие человека, страдающего данными заболеваниями.

Кофе Abrecafé для похудения

Кофе Abrecafé является абсолютно натуральным продуктом, который изготавливается из экологически чистого сырья. В состав кофе, созданного для худеющих женщин и мужчин, входят заветные зерна – они не только способствуют похудению, но и повышают физическую активность за счет содержания в них кофеина. Танин, который также входит в состав данного продукта, стимулирует работу мозга, а хлорогеновая кислота эффективно и быстро выводит лишний жир из организма. Это действительно полезный кофе.

Abrecafé рекомендуется пить по 2-3 чашки в день, не добавляя в напиток ни молоко, ни сахар. Для приготовления одной чашки зеленого кофе нужно заварить 2,5-3 ч. ложки молотого продукта. Лучше всего пить Abrecafé за 15 минут до обеда. Таким образом, аппетит уменьшается, а организм подготавливается к приему пищи. Ни до, ни после употребления еды нельзя принимать никаких других напитков. Воду можно выпить только спустя 45 минут после обеда.

Кофе с имбирем для похудения

kofe-dlya-pohudeniya2
Похудеть можно, употребляя не только зеленый кофе, но и другой продукт, известный многим худеющим. Это имбирь. Как уже было сказано, кофейные зерна помогают расщеплять жиры, ускоряют метаболизм и ослабляют чувство голода. В свою очередь имбирь славится пользой для желудка и кишечного тракта, так как очищает организм от токсинов и устраняет паразитов. Кофе с имбирем – это идеальное средство для борьбы с лишними килограммами.

Те, кто решился испробовать на себе чудодейственные свойства кофе с имбирем, должны понимать, что для похудения нужно использовать только природные компоненты. Кофейные зерна должны быть натуральными: растворимый напиток не принесет никакой пользы организму. Сухие готовые смеси для похудения также не таят в себе ничего полезного, а иногда могут даже навредить здоровью из-за содержания большого количества «химии».

Рецепт приготовления классического пряного кофе с имбирем

Ингредиенты:

  • — молотый кофе – 1 ст. ложка;
  • — натертый корень имбиря – 1 ч. ложка;
  • — вода – 200 мл;
  • — молоко – 200 мл;
  • — гвоздика – 4 шт.;
  • — корица – 1 палочка;
  • — измельченный кардамон – 1 шт.;
  • — мускатный орех (натертый) – 1 шт.;
  • — мята – 3 листочка.

Вскипятить воду и добавить в нее корицу, гвоздику, мускатный орех и кардамон. Перемешать и положить туда же еще и имбирь с мятой. Спустя пару минут всыпать кофе и проварить напиток 5 минут на медленном огне. Затем добавить молоко и подождать, пока смесь закипит. Как только это случится, убрать кофе с огня и накрыть крышкой. Дать настояться в течение 5 минут. Напиток получается вкусным и ароматным.

Кофе для похудения Турбослим

kofe-dlya-pohudeniya3
Турбослим – это кофе сорта Арабика, который содержит еще и растительные экстракты куркумы, хвоща, гарцинии камбоджийской, корня лопуха и сенны. Экстракт гарцинии расщепляет отложения жира и улучшает текстуру кожи. Куркума влияет на снижение уровня холестерина и способствует работе желчного пузыря. Корень лопуха обладает послабляющим и мочегонным эффектом, усиливая также детоксикацию печени. Хвощ помогает сгладить неровности кожи и восстановить структуру коллагеновых волокон. Эти травы способны очистить организм от токсинов и уменьшить аппетит.

В состав кофе Турбослим входит и хром с большим количеством витаминов. Одно из полезных качеств данного напитка заключается в поддержке требуемого уровня глюкозы в крови – это подавляет желание съесть какую-либо сладость. В результате вес уходит намного быстрее.

Тем, кто хочет контролировать свой вес, улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от лишних килограммов, стоит попробовать похудеть с этим видом кофе. Турбослим также укрепляет иммунитет и положительно влияет на центральную нервную систему.

Как принимать кофе Турбослим?

Кофе Турбослим выпускается в виде порошка, который нужно разводить водой, а также в виде капсул. Капсулы разделяются на те, что нужно принимать днем (за завтрак и обед) и те, что нужно принимать ночью (на ужин). За один прием употребляется одна капсула. Полный курс похудения с помощью кофе Турбослим составляет 4 недели. Если желанный эффект не был достигнут, прием можно повторить после месячного перерыва.

Турбослим кофе в виде порошка можно пить только один раз в день, причем делать это лучше в первой половине дня. Среди редко замеченных побочных действий от употребления напитка можно отметить аллергические реакции, бессонницу, тахикардию, повышенную возбудимость и расстройство кишечника.

Кофе для похудения «Жиросжигающий комплекс»

kofe-dlya-pohudeniya4
Для худеющих, имеющих легкую или среднюю степень ожирения, существует также вариант похудения с кофе «Жиросжигающий комплекс» от российского производителя Леовит нутрио. Напиток помогает эффективно контролировать и снижать вес.

Данный вид кофе для похудения способен регулировать обмен веществ по трем основным направлениям: углеводный, белковый и жировой. Таким образом, организм избавляется от жировых отложений, но не теряет мышечной массы. Жиросжигающий комплекс также уменьшает аппетит и улучшает пищеварение. Жиросжигатели натуральные и безопасные, они повышают иммунитет и оказывают на организм тонизирующее действие.

Продукт полностью безопасный и не вызывает привыкания. В его состав входит натуральный растворимый кофе, L-карнитин, инулин, витамин C, бромелайн, хром, экстракт гарцинии камбоджийской и такие пряности, как куркума, имбирь, корица и кардамон.

Регулярное употребление жиросжигающего комплекса:

  • — уменьшает лишний вес;
  • — ускоряет метаболизм;
  • — снижает аппетит;
  • — оказывает тонизирующее действие;
  • — поддерживает хорошее самочувствие;
  • — нормализует пищеварение;
  • — переключает энергообразующие процессы на сжигание жиров;
  • — стимулирует выведение токсинов и продуктов обмена из организма.

Жиросжигающий комплекс рекомендуется употреблять 2-3 раза в день. Необходимо залить 1-2 ч. ложки кофе 100 мл горячей воды. При желании можно добавить в кофейный напиток заменитель сахара.

Какой бы вид кофе для похудения вы ни выбрали, важно понимать, что без правильного питания и занятий спортом вы не добьетесь больших результатов в уменьшении лишнего веса. Только комплексный подход к проблеме поможет вам решить ее быстро и эффективно!

Советуем к прочтению:

  1. Обертывание с помощью кофе с эффектом похудения там
  2. Рецепты скрабов из кофе от целлюлита там
  3. Зеленый чай для похудения там
  4. Обертывание с помощью шоколада для похудения там
  5. Обертывание с помощью уксуса с эффектом похудения там

Видео по теме:

Ужас!Плохая статьяТак себеХорошая статьяОтличная статья (Пока нет оценок)
Loading...Loading...
загрузка...

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан